“快乐，像鲜花，任你怎么呵护，不经意间就凋零了。痛苦，却如野草，随你怎么刈割，铲除，终会顽强地滋生。你得准备，学习迎接痛苦、医治痛苦、化解痛苦。让痛苦‘钙化’，成为你坚强生命的一部分。不过，这将是困难和缓慢的学习，你得忍住泪水。”说实在的，这样来理解快乐和痛苦，从这样的角度来理解快乐和痛苦，我还是第一次！一直以来我自认为自己是一个很会享受快乐，分享快乐，打造快乐的人，可是有时候的低迷我甚至连自己都找不出理由，这就是真正的快乐吗？看来自己一直以来还是比较肤浅的，因为根本没有迎接痛苦、医治痛苦和化解痛苦的心理准备啊。尽管内心的伤痛也能调整过去，可是大多都是请时间来当医生或者请阿Q来帮忙的，没有从根本上认识到快乐与痛苦的必然联系和区别，没有从生命的深度去理解，去感悟。这样想来，还真得感谢最近那种时时萦绕于心而又无以言表的痛苦，当生命遇到困惑的时候，战胜痛苦迎接快乐也算是提升生命质量的一种很好的途径吧。

生活在凡尘中，整天接受凡尘俗世的洗礼，没有痛苦是不可能的，无论痛苦来自外界还是自身，都和人的思想境界有关，有人说痛苦来自无望的追求，只要凡事想开、看开了，做一个淡然的人，那么快乐自会如影相随，可是生活中，有多少人会发自内心地说自己很快乐很幸福呢！即使自我感觉很快乐很幸福，那么谁的快乐和幸福又会是恒久不变的呢？恐怕没有！最起码凡人之中是没有的！至于佛的心境对于我们凡人来说那就另当别论了。

生命要面对生老病死，人生要面对起起伏伏，生活要面对酸甜苦辣，所以快乐和痛苦总是如影随形，相伴而生的。只是因为世界观的不同，快乐和痛苦的参数也就随着不同而已，但是不管一个人怎样去笑对人生，生命的节奏里都不会永远是欢快的基调。俗话说，天有不测风云，人有旦夕祸福。痛苦是每个人的生命里都会时常体验的滋味，但是在我们体验痛苦的时候，要知道凡事还都有它的另一面，那就是人们常说的“塞翁失马，焉知非福”。既然福祸都是所依的，那么快乐和痛苦也是相依的，我们还有什么理由不看淡痛苦呢？严冬过去是新春，黑夜过去是黎明，痛苦过去就是快乐，人生中经历这样的轮回，才体现出生命的多彩。整天生活在幸福中，幸福也就失去了滋味，整天山珍海味锦衣玉食的人未必快乐，整天为衣食住行而奔波的人也未必不快乐，人的快乐往往就体现在为理想而奋斗的过程中，当历尽千辛万苦而实现自己的预期目标时，人自然会体验到实现生命价值的快乐！所以经历一些痛苦又算得了什么呢？那时候，痛苦便成了快乐与幸福的肥沃土壤，在痛苦中孕育的快乐才有它更让人珍惜的价值。

既然痛苦和快乐就像人的呼吸一样那么自然地存在于人的一生之中，那么，该来的就来吧！

在快乐与痛苦之间，有一座七彩的虹桥，那虹桥就是生活的本色！

在快乐与痛苦之间，有一条无形的丝带，那丝带就是生命的牵系！